Etiketter: allmännt-övrigtartikel
Läst 6003 ggr
1
Bänkpress, en sportgren i paralympics
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
Bänkpress följer styrkelyftningens bänkpressmoment. I vissa fall tillåts lyftaren fixeras vid bänken (strappas).
Bänkpress är en styrketräningsövning som i huvudsak tränar bröstmuskulaturen, men är även ett moment i styrkelyft och starkeman.
Bänkpress kan utföras på ett antal olika sätt och går utmärkt att använda med olika träningsmetoder.
Videon visar hur det går till
0
#1
Detta har jag sett i verkligheten, på gymmet, där är flera rörelsehindrade som tränar, bland annat bänkpress 
/Désirée
Starta ny diskussion