Jag har blivit van men ibland kan det bli ganska jobbigt, det hörs ju mest när det är tyst.

Lyssnar på musik eller radio hjälper att inte fokusera på tinnitus ljudet.

#1: När fick du din tinnitus och har den varierat med styrka under den tid du har haft den?

#2: Oj det är länge sedan mer än 10 år, den varierar i styrka vissa dagar högre ljud. Smärtstillande som treo och liknande gör att ljudet ökar vilket är jobbigt när jag har huvudvärk varje dag.

Kan tillaga att jag inte har fått tinnitus av för höga ljud utan jag har en mycket känslig hörsel och då kan man få tinnitus förklarade öronläkaren, jag presterar fortfarande bättre än normalt på hörseltesterna.

#3: Det var ett tag!

Kanske bidrar din tinnitus till huvudvärken, inte alltid lätt att veta.

Jag har heller inte fått tinnitus pga höga ljud men inser att det bara är att acceptera, att den är en del av mig.

Det verkar som att både orsak och typ av tinnitus har ett stort register.

Tack för att du delade med dig.

#4: Huvudvärk har jag haft längre än tinnitus, var hos läkare för huvudvärk första gången när jag var 11–12 år, är 46 nu. Fast det kan ju göra att man blir trött (utmattad) i huvudet av ljudet så det kan säkert påverka.

Den dyker upp lite då och då sen några år tillbaka. Det är inget jätteproblem. Oftast är det när det är ganska tyst i övrigt.

Ja det känns som att jag är vän med min tinnitus. Men den är inte så farlig, inte ihållande. Jag är döv på ena örat och det är där som ljuden kommer. Oftast som en reaktion när omgivningen varit för högljudd. Då fortsätter mitt öra att "brusa på" ett stund efter att allt blivit tyst.

Min öronläkare (som är överläkare på Öron/Näsa/Hals på regionsjukhuset) säger att alla människor har tinnitus. Bara mer eller mindre.

Du vet väl om att tinnitus även kan orsakas av spänningar i käken, nacken eller ryggen?

https://www.aftonbladet.se/halsa/a/KvpmVG/tinnitus-kan-bero-pa-spanda-nackmuskler

#0 Vän och vän…men jag har väl vant mig mer vid eländet och störs inte lika mycket av den.

Fick också min tinnitus väldigt plötsligt (för några år sedan nu) och fick samtidigt nersatt hörsel på det örat, så det är väl mer min hörselskada som stör (det har dessutom försämrats sedan "starten"). Jag hör inte alls bra på det drabbade örat, tack och lov hör jag toppen bra på det andra, så det kompenserar lite på så sätt.

Jag fick inte mina besvär av höga ljud enligt uppgift från läkare, dessa specifika besvär orsakas tydligen inte så. Har mina misstankar vad det kan bero på, men har inte fått någon konstaterad orsak/diagnos ännu.

Jag har alltid varit väldigt försiktig med mina öron (eller ja, sedan jag var tonåring och fick en "tinnitus-varning" vilket bestod av brus i öronen och dessutom eko av alla ljud jag hörde, att åka buss eller när någon hade musik på, var tortyr). Jag blev livrädd för att få dessa problem igen. Då höll eländet i sig i ca en vecka och jag höll på att bli galen, det var väldigt jobbigt.

Efter det så slutade jag lyssna på musik i hörlurar, jag använde öronproppar varje gång jag skulle utsätta mig för höga ljud ex. vid biobesök osv. (det gör jag fortfarande).

Mina öron är känsliga för ljud och jag kan få ont av höga ljud…och jag trodde att genom att undvika höga ljud så skulle jag slippa tinnitus i framtiden. Tyvärr fungerar det tydligen inte så alla gånger och jag drabbades ändå. Glad att jag i alla fall slipper det där ekot jag hade som tonåring…det hade jag aldrig stått ut med.

I början höll jag dock på att bli galen på bruset och vid vissa tillfällen då det ökar i styrka/byter ton, så kan det fortfarande vara väldigt irriterande. Jag har länge sett tystnad som något jag är i stort behov av…nu har det snarare blivit tvärtom, jag vill gärna ha någonting som låter på för att lättare "koppla bort". Jag kan dock även ha helt tyst runt mig nu och störs trots det inte lika mycket av mitt brus.

Vaknade vid ett tillfälle av det och då var det extremt högt och gick inte att överrösta med musik eller någonting = då höll jag verkligen på att bli tokig. Tack och lov gick det tillbaka till min "vanliga" tinnitus nivå igen efter några timmar eller så.

Ja, jag känner absolut igen det du skriver kring stress och ökade besvär av tinnitus. Tror att det är ganska vanligt att det kan öka då.

Knep…vet inte riktigt. Om man stör sig väldigt på det så kan man köpa en "kudde med högtalare i". Det är en pytteliten "kudde" som man kan koppla in som en vanlig högtalare och sedan lyssna på musik genom (använde den alltid i början, nu använder jag den endast vid behov dvs. om min tinnitus skulle bli galet hög under en period). Jag köpte den via min hörselmottagning. Den hjälpte mig att sova lite bättre i början, jag slapp ha helt tyst och kunde därför koppla bort bruset lättare.

Annars är väl mitt bästa "knep" att försöka distrahera sig när man känner behov av det t.ex. med musik, tv, radio eller vad man nu vill lyssna på. Kanske en ljudbok?

/Chinesecrestedlover