Annons:
Etiketterallmännt-övrigtartikel
Läst 6003 ggr
Leffe
2012-08-26 13:33

Bänkpress, en sportgren i paralympics

Bänkpress följer styrkelyftningens bänkpressmoment. I vissa fall tillåts lyftaren fixeras vid bänken (strappas).

Bänkpress

Bänkpress är en styrketräningsövning som i huvudsak tränar bröstmuskulaturen, men är även ett moment i styrkelyft och starkeman.

Bänkpress kan utföras på ett antal olika sätt och går utmärkt att använda med olika träningsmetoder.

Videon visar hur det går till

Annons:
DesK
2012-08-28 10:53
#1

Detta har jag sett i verkligheten, på gymmet, där är flera rörelsehindrade som tränar, bland annat bänkpress Glad

En grej, skriv ihop! Särskrivningar skadar allvarligt din hälsa, missbruka inte mellanslagstangenten.

Upp till toppen
Annons: